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Qui suis-je ? Bonjour, Je me suis formée comme Gestalt thérapeute auprès de 3 institutions de formation en France et en Belgique (Institut Belge de Gestalt, École Parisienne de Gestalt, Institut Français en Gestalt Thérapie de Bordeaux) et je m’adresse à des adultes et jeunes adultes en recherche de plus de sens dans leur vie. L’approche ‘Gestalt’ (qui signifie en allemand ‘la forme’) se base sur le postulat que la personne est en prise permanente avec le monde qui l’entoure centre-therapeutique-etterbeek

Qui suis-je ?Conseillère Moi c’est Sophie diplômée d’un Baccalauréat en Relations publiques et un Master en Gestion Globale du Numérique en spécialisation Audiovisuelle. De nombreuses personnes cherchent à obtenir une meilleure image d’eux-même et se sentir bien dans leur corps et dans leur tête. C’est ce qui m’a poussé à étudier la nutrition et le coaching de vie ainsi que le coaching en gestion du stress. Je suis Conseillère en nutrition et diététique certifiée et neuropraticienne spécialisée en coaching de centre-therapeutique-etterbeek

Qui suis-je ? Alix Poncelet – CoachMaitre-Praticienne en coaching mentale. Parfois, nous avons l’impression que notre jardin intérieur est sens dessus dessous, que rien n’est à sa place. On ne s’y retrouve plus, un peu comme un oiseau qui souhaiterait atteindre son nid, perché dans l’arbre au loin, mais qui n’arrive pas à déployer ses ailes comme il le souhaiterait. Par moment, il fait face à un vent trop fort qui l’épuise et l’empêche d’atteindre sa cible. À d’autres moments, centre-therapeutique-etterbeek

Qui suis-je ? Sébastien Renouprez – CoachCoach en approche neurocognitive et comportementale, coach en réorientation professionnelle. Diplômé ingénieur civil de l’UCL, et après près de 15 années passées à la consultance en gestion de projet et au management, je partage maintenant mon temps entre le coaching individuel, la formation et l’accompagnement de collectifs en intelligence collective. Riche de mon expérience professionnelle dans les secteurs marchands et non-marchands (Toyota, Mobistar, GSK, Les Scouts ASBL, Zero Waste Belgium,…) et de mes formations centre-therapeutique-etterbeek

Qui suis-je ? Salut! Je m’appelle Florian Vereecken, fondateur de Limitless – Beyond You et coach d’identité certifié. Mon parcours personnel m’a amené à devenir un coach à part entière, pour aider les gens à se découvrir et à exprimer leur plein potentiel. J’ai grandi en Belgique, entouré par la nature, dans une famille attentionnée et aimante. J’avais tout ce que je pouvais demander, mais une chose : un but. J’ai donc fait mon propre voyage, j’ai travaillé dans des centre-therapeutique-etterbeek

La faculté est une période passionnante et nouvelle dans votre vie; cependant, il est aussi parfaitement normal et courant de se sentir hésitant. Entrer à l’université signifie entrer dans une nouvelle étape de la vie, ce qui peut provoquer beaucoup d’anxiété chez de nombreux étudiants de première année. Alors sachez en quoi résident ses nombre de possibilités sur la tellement qu’étudiant du 1ère cycle, investissez sur les expéditions ainsi que programmez cette habituation du soins personnes à partir du départ. centre-therapeutique-etterbeek

Partie 3 : Des outils pour améliorer son hygiène de vie à l’université Le fait de maintenir un niveau de sommeil, un régime et une routine d’exercice sains est une chose que les étudiants laissent souvent tomber, même s’il peut sembler intuitif d’aborder ces facteurs lorsque le niveau de stress augmente. Afin de prévenir tout stress excessif, veillez à ce que votre emploi du temps soit raisonnable ; il peut être facile de se surcharger de responsabilités liées aux cours, centre-therapeutique-etterbeek

Que signifient les troubles anxieux ? Dans les troubles anxieux, on retrouve une anxiété, un sentiment de malaise ou de peur persistants qui empiètent sur le rythme de vie quotidien. Les divers types de troubles anxieux sont le trouble anxieux généralisé, l’anxiété sociale et le trouble panique.Santé psychologique Tous les soucis perplexe savent ordinairement survenir au moyen de ambiances précepteur véritablement stressants, mais aussi il est quasi obligatoire de admettre lorsque la étiage d’anxiété interfère qui porte sur de félicité centre-therapeutique-etterbeek

Le milieu universitaire est très stimulant pour les étudiants, même s’il pose souvent des problèmes. Il faut non seulement se trouver en terrain inconnu et quitter son foyer pour la première fois, mais en plus, la tranche d’âge des étudiants a la plus forte prévalence de maladies mentales de tous les groupes d’âge. Ceux-ci peuvent inclure l’anxiété, la dépression, le TDAH, les difficultés d’apprentissage et ainsi que la consomption d’alcool et de marijuana. De fait il n’y détient point poste centre-therapeutique-etterbeek

Cette pandémie de COVID-19 a interrompu de plus en plus souvent la vie des populations, notamment la qualité de leur sommeil. Ces suggestions vont peut-être vous guider pour surmonter vos crises d’insomnie et vous reposer. Avez-vous un défaut de confort ? Au cours des récents mois, la panique mondiale causée par le coronavirus a considérablement influencé notre existence, y inclus nos cycles de veille. Le risque de perte d’emploi, les soucis économiques et de bien-être, ainsi que la gêne apportée centre-therapeutique-etterbeek

Élaborez un programme. Il y a longtemps que vous avez décidé de laisser faire les autres, il n’est pas facile de reprendre le contrôle. Mettez-vous sur la voie du succès en réfléchissant soigneusement à vos ambitions et aux obstacles potentiels. Indiquez les changements les plus importants que vous espérez obtenir. Y avait-il quelque chose que vous aviez essayé dans le passé avec le narcissisme qui avait fonctionné ? Y en a-t-il qui n’ont pas fonctionné ? Comment s’équilibre le rapport centre-therapeutique-etterbeek

Dans le cadre professionnel, notre travail permet à beaucoup d’entre nous de définir une identité et de nous identifier. La première question posée à une nouvelle personne est : « Que faites-vous ? Au moment où nous sommes au chômage, il nous semble que nous perdons notre identité. En outre, il est important de se dire que le chômage est loin de suffire à définir qui on est en tant que personne. C’est à vous de vous définir, et la décision centre-therapeutique-etterbeek